Retraites de yoga et de méditation
MonYoga organise régulièrement des retraites de yoga et des stages de formation en Amérique du Nord pour un public francophone.
Ces retraites comprennent des cours de yoga variés, des ateliers thématiques, des sessions de méditations ou encore des exercices de respiration (pranayama). Elles se déroulent dans des lieux naturels uniques et préservés propices à l’observation de la faune sauvage.
Avantages des retraites de yoga
Les retraites de yoga offrent généralement de nombreux avantages pour la santé, le bien-être, le physique et le mental. Par exemple, elles permettent de se détendre, de réduire son stress et de prendre du temps pour soi. Les retraites proposent aussi de nombreuses séances de yoga (Hatha Yoga, Yin Yoga ou autres styles) qui améliorent la flexibilité et la force.
Situées souvent dans des endroits magnifiques et tranquilles, les retraites sont une excellente occasion de prendre conscience de la nature. Les repas proposées lors de ces séjours sont généralement sains, équilibrés et biologiques ce qui constitue une belle cure détox pour le corps !
Enfin, les retraites sont aussi l’occasion de se faire de nouveaux amis dans un environnement relaxant et positif.
Voilà autant de bonnes raisons de faire une retraite de yoga !
Des retraites de yoga uniques !
Nous sommes spécialisés dans les retraites de yoga dans tout l’ouest de l’Amérique du nord :
- Ouest du Canada : Colombie-Britannique, Alberta et Yukon.
- Ouest des USA : Colorado, Utah, Nouveau-Mexique, Arizona, Nevada, Californie.
Nous serons très heureux de vous faire découvrir des lieux naturels uniques pour pratiquer yoga, méditation et randonnée en toute sérénité. Nous privilégions aussi des retraites ou des stages de yoga en mini-groupe et ouverts à tous.
Cette formule a de nombreux avantages. Par exemple, elle permet un bon suivi de chaque participant. Elle permet également aux yogis de prendre leur temps dans l’étude des postures de yoga et de mieux progresser dans leur pratique.
Veuillez noter que nos retraites pour 2024 sont toutes complètes. Nous vous invitons à vous inscrire à notre newsletter pour rester au courant de la programmation de nos retraites pour 2025.
Retraites de yoga dans l'ouest du Canada
Les raisons qui poussent notre clientèle à choisir une retraite de yoga dans l’ouest du Canada sont nombreuses :
- Tout d’abord, l’ouest du Canada offre une très grande variété d’écosystèmes protégés et préservés. Cette variété constitue en fait un cadre parfait pour accueillir une retraite de yoga réussie.
- L’ouest du Canada possède aussi une faune riche et variée facilement observable à l’état sauvage.
- Ensuite, l’ouest du Canada compte 6 parcs nationaux de renommée mondiale.
- Les régions de l’ouest du Canada sont également réputées pour leur agriculture biologique et leur culture du vin aux cépages mondialement connus.
En bref, ces retraites sont extrêmement diversifiés. Par exemple, nous proposons des retraites de yoga et randonnée ou encore de yoga et observation de la nature. Nous organisons aussi des retraites itinérantes qui ont l’avantage de vous faire découvrir plusieurs aspects de l’ouest du Canada.
Retraites de yoga dans l'ouest des USA
Les raisons qui nous poussent à choisir une retraite de yoga dans l’ouest des USA sont nombreuses :
- Premièrement, les paysages de l’ouest américain sont vraiment époustouflants ! Aussi, imaginez-vous en train de pratiquer le yoga ou Adho Mukha Svanasana dans ces décors du Far West. Montagnes, canyons, déserts, dunes de sable…vous attendent pour venir dérouler votre tapis de yoga au coeur de ces paysages emprunts de sérénité.
- L’ouest des USA possède également la plus forte concentration de parcs naturels au monde.
- La culture autochtone amérindienne imprègne cette région de leur spiritualité et de leur relation étroite avec la nature.
Toutes nos retraites organisées dans l’ouest des USA sont itinérantes ou semi-itinérantes. Ajoutons que nos guides accompagnateurs sont également francophones et vivent tous aux USA. Dans cette formule, nous offrons des nuitées en glamping associant le confort de l’hébergement avec le respect de la nature.
Prêt à partir pour vivre une expérience inoubliable ?
Des retraites de yoga encadrées par des experts
Sandrine Ficot et Christophe Kieken, fondateurs de MonYoga, seront vos accompagnateurs et vos enseignants pour toutes nos retraites de yoga. Professeurs de yoga certifiés, ils cumulent plus de 30 ans d’expérience dans l’enseignement du yoga. Ils sont également reconnus au sein de la communauté francophone comme des formateurs de yoga réputés. Vous les apprécierez notamment pour leur pédagogie, leur approche humaine ainsi que par leur savoir-faire unique.
En plus, MonYoga a établi un partenariat exclusif avec Sentiers Privés, membre de l’OPC et spécialiste des séjours sur-mesure. Ensemble, ils vous proposeront des retraites de yoga en Amérique du Nord en plein coeur de paysages époustouflants et réputés pour leur quiétude.
Découvrez nos points forts
Nos retraites de yoga offrent de nombreux points forts :
- Lieux insolites éloignés des sentiers battus.
- Approche multi-activités.
- Groupes restreints à moins de 10 personnes.
- Professeurs de yoga experts et certifiés qui enseignent 100% en français.
- Guides touristiques locaux et francophones.
- Eco-responsable.
