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Formation en méditation certifiante pour professeurs de yoga

Cette formation en méditation en ligne s’adresse aux professeurs de yoga qui souhaitent enrichir leur enseignement. Elle propose une exploration complète des différentes formes de méditation. Le programme inclut la méditation de pleine conscience, développée par Jon Kabat-Zinn à travers le programme MBSR.

Vous apprendrez aussi à comprendre l’impact de cette pratique sur votre vie personnelle et professionnelle. Ces outils vous aideront à guider vos élèves avec plus de clarté et de sécurité.

Prix : 280.00 $

Note d’appréciation : 5/5 (114 avis)

Pourquoi suivre une formation avancée en méditation ?

Enseigner le yoga, ce n’est pas seulement guider des postures. C’est aussi transmettre un chemin intérieur.
Intégrer la méditation dans vos cours de yoga aide vos élèves à mieux se recentrer. Enseigner la méditation devient ainsi une évolution naturelle dans votre parcours de professeur.

Avec cette formation avancée, vous allez :

Enrichir vos cours de yoga. Apprenez à intégrer des séances de méditation adaptées à un public large de pratiquants.
Répondre aux besoins d’un public stressé. Offrez des outils concrets pour aider à gérer le stress et l’anxiété.
Développer votre offre professionnelle. Proposez des cours de pleine conscience en complément de vos séances de yoga.

La méditation est un outil puissant pour la gestion du stress, tant pour vous que pour vos élèves.
En l’enseignant régulièrement, vous les accompagnez vers une réduction du stress durable et un bien-être global.

Programme de cette formation en méditation pour professeurs de yoga

Durant cette formation de yoga en ligne, vous allez :

Comprendre les bases et préceptes de la pratique de la méditation.
Explorez les fondements philosophiques et pratiques qui sous-tendent un cours de méditation.

Explorer différents types de méditation.
Découvrez le programme MBSR (Mindfulness-Based Stress Reduction), développé par Jon Kabat-Zinn. Nous abordons également différentes formes de méditations guidées. Ces approches vous aideront à prendre conscience du moment présent, à mieux gérer les pensées et à apaiser les tensions du corps.

Relever les défis de la méditation.
Apprenez à surmonter les obstacles fréquents, comme les distractions mentales ou l’inconfort physique.

Approfondir vos techniques méditatives.
Développez votre pratique quotidienne avec des outils qui améliorent votre concentration et votre capacité à prendre conscience du moment présent.

Enseigner avec clarté.
Développez des compétences pédagogiques pour guider vos élèves vers une expérience méditative enrichissante.

Format de la formation :

15 heures de formation en ligne, sans cohorte.
5 heures de vidéos pédagogiques.
18 cours détaillés avec un quiz d’auto-évaluation.
Accès illimité à vie.

À qui s'adresse ce programme de méditation en ligne ?

Cette formation s’adresse à plusieurs profils :

Professeurs de yoga certifiés (200h).
Vous souhaitez intégrer la pleine conscience dans vos cours ? Ce programme vous offre des outils concrets pour enrichir votre enseignement.

Pratiquants avancés.
Vous désirez explorer plus en profondeur la méditation ? Cette formation vous aide à développer une pratique personnelle plus régulière, introspective et équilibrée.

Professionnels du bien-être et de la santé.
Vous travaillez avec des clients en quête d’équilibre ? Ajoutez des techniques de méditation à votre pratique professionnelle pour les accompagner dans une démarche holistique de mieux-être.

Vos formateurs experts en méditation

Vos enseignants sont certifiés 500 heures et cumulent plus de 30 ans d’expérience dans l’enseignement du yoga et de la méditation.
Ils sont membres de la Fédération Francophone de Yoga et de la IYF.

Sandrine est co-fondatrice de MonYoga et formatrice experte. Elle enseigne le yoga et la méditation depuis plus de 20 ans à travers la francophonie. Passionnée, elle forme de nombreux professeurs et les aide à approfondir leur pratique et leur enseignement.

Christophe est spécialiste en pédagogie du yoga et de la méditation. Il cumule plus de 15 ans d’expérience dans la formation des professeurs et l’enseignement de la philosophie du yoga. Il partage aussi son expertise à travers des publications, notamment dans cet article publié sur Santé Magazine.

Ils ont choisi notre formation en méditation

Découvrez leurs témoignages inspirants !

Cette formation a changé ma façon d’enseigner la méditation. Les modules sont clairs et bien structurés. J’ai pu intégrer rapidement ces techniques dans mes cours. Je recommande vivement à tous les professeurs de yoga.

Je cherchais une formation flexible qui s’adapte à mon emploi du temps chargé. Cette formation en ligne a dépassé mes attentes ! Le contenu et les séances de méditation sont très utiles. Je vis mieux le moment présent.

En tant que praticienne en bien-être, je voulais offrir une approche plus holistique à mes clients. Cette formation m’a appris à utiliser des techniques de méditation dans mes séances. Cela aide aussi mes clients, surtout ceux atteints de douleurs chroniques, à mieux comprendre leur stress.

Une formation complète pour approfondir les bases de la méditation. J’ai aimé les vidéos pédagogiques et les explications détaillées. Je me sens plus confiant pour guider des séances de méditation.

Profitez d'un cours gratuit

Cette formation en méditation est offerte en mode asynchrone. Cela signifie que vous pouvez progresser à votre rythme, selon votre emploi du temps. Que vous soyez professeur de yoga ou passionné par la pleine conscience, ce format vous offre une flexibilité précieuse dans votre apprentissage.

Découvrez les avantages de ce type d’apprentissage dans cet article complet >

Questions fréquentes

Puis-je commencer immédiatement après l’achat ?
Oui, l’accès à la formation est immédiat dès validation de votre paiement. Vous pouvez commencer à apprendre sans attendre et à vivre l'instant présent.

Est-ce une formation certifiante ?
Oui. Un certificat est remis à la fin de la formation. Si vous souhaitez faire une demande de prise en charge, contactez-nous.

Cette formation est-elle accessible même si je ne suis pas professeur de yoga ?
Oui, elle s’adresse aussi aux passionnés de méditation. Vous pouvez suivre ce programme pour enrichir votre pratique personnelle, même si vous n’enseignez pas encore.

Prêt à vous former ?

Découvrez toutes nos formations à distance en accédant à notre catalogue de formations de yoga en ligne. Ces programmes sont conçus pour répondre aux besoins des enseignants et des pratiquants. Choisissez celle qui correspond le mieux à vos objectifs et à votre parcours.

💡 Vous hésitez entre plusieurs programmes ? Lisez notre guide complet : Comment choisir une formation de yoga en ligne ?

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