Formation au yoga des hormones
Découvrez notre formation en yoga hormonal, conçue pour équilibrer vos hormones et optimiser votre bien-être. Plongez, dès aujourd’hui, dans un voyage vers une santé hormonale harmonieuse !
Cette formation de yoga exclusive est :
- Donnée 100% en français
- Accessible en ligne et à vie
- Disponible immédiatement
- Dirigée par notre experte en yoga hormonal
- Idéale pour les profs de yoga certifiés
- Certifiante
Prix : 150$ / 120€
Niveau
Tout public
Durée
12 h
Leçons
12
Heures de vidéo
10
Accès
À vie
Aperçu de cette formation au yoga hormonal en ligne
Découvrez notre formation en ligne sur le yoga hormonal (ou yoga des hormones), conçue pour équilibrer vos hormones et améliorer votre santé globale.
Idéale pour les personnes souffrant de déséquilibres hormonaux tels que règles douloureuses, aménorrhée ou infertilité. Cette formation est recommandée à toutes les étapes de la vie de la femme, de la puberté à la ménopause.
Notre formation offre une approche intégrale du yoga. Elle fusionne plusieurs styles complémentaires tels que le Yin Yoga énergétique, les Kryas du Kundalini Yoga et les postures du Hatha Yoga.
Nous exprimons une reconnaissance particulière à Dinah Rodrigues pour sa contribution indirecte à la conception de notre formation en yoga hormonal.
À qui s'adresse cette formation en yoga des hormones ?
Cette formation de yoga en ligne s’adresse aux :
- Personnes soucieuses d’équilibrer leur système endocrinien à toutes les étapes de la vie.
- Femmes qui souffrent de troubles mensuels (cycles menstruels irréguliers, aménorrhée, infécondité, endométriose).
- Professeurs de yoga certifiés 200 heures (Yoga Alliance) qui cherchent à approfondir leurs compétences professionnelles (formation continue).
- Professionnels du bien-être et de la santé.
Attention, les pratiques de cette formation ne sont pas recommandées si vous êtes enceinte.
Objectifs de cette formation de yoga hormonal
Grâce à cette formation en yoga des hormones, vous allez :
- Découvrir le yoga hormonal (ou yoga des hormones) et ses nombreux bienfaits.
- Étudier comment fonctionne votre système endocrinien.
- Maîtriser les postures du yoga hormonal et leurs variations.
- Contrôler mieux les fluctuations hormonales afin de retrouver un mental en paix.
- Apprendre différentes techniques de relaxation et de respiration qui vous permettront de retrouver le confort physique et émotionnel.
- Découvrir des séances complètes de yoga qui viendront harmoniser votre système hormonal.
- Améliorer la qualité de votre vie et reprendre le contrôle sur votre bien-être.
Les avantages de cette formation au yoga hormonal
Apprentissage en ligne
Cette formation est intégrée dans une plateforme professionnelle d’enseignement en ligne (LMS).
À votre rythme
Cette formation est accessible 24/7jours. Vous pouvez donc apprendre librement à votre rythme, sans aucune contrainte horaire.
Inscription
L'inscription à cette formation de yoga est ouverte durant toute l'année et son accès est immédiat après paiement.
Certificat
Un certificat officiel est remis une fois cette formation réussie !
Communication
Écrivez directement à votre formateur de yoga grâce à nos outils intelligents !
Formation modulable
Cette formation se combine avec nos autres formations en ligne
Programme de cette formation de yoga hormonal en ligne
Cette formation de Yoga Hormonal aborde les points suivants :
Les fondamentaux du Yoga Hormonal
- Comprendre le fonctionnement du système endocrinien.
- Étudier les principales raisons du déséquilibre des glandes endocrines.
- Apprendre les techniques de respiration qui agissent sur la santé hormonale.
- Découvrir les principales postures de yoga et techniques de respiration qui harmonisent les hormones.
Le yoga hormonal et les 5 émonctoires
- Étudier les émonctoires selon la théorie des méridiens de la médecine traditionnelle chinoise.
- Contrôler ses émotions pour un meilleur équilibre hormonal.
- Apprendre des séquences types qui agissent sur les 5 émonctoires.
Évaluation des connaissances
À la fin de la formation, un quiz évaluera vos connaissances, et une fois réussi, vous recevrez un certificat officiel.
Si vous êtes un professionnel du yoga, l’obtention de ce diplôme vous apportera une compétence supplémentaire pour accroître votre clientèle.
Des frais de 50$ / 50€ sont requis pour le certificat de formation continue YACEP (heures non contact).
Une formation pour vous réconcilier avec vos hormones
Découvrez les témoignages inspirants de nos clientes comblées !
Sandrine Ficot - Formatrice de yoga experte
Issue d’une lignée réputée, votre formatrice est certifiée 500 heures. Elle est membre de la FFY et de la IYF.
Fort de plus de 20 ans d’expérience dans l’enseignement du yoga et de la méditation, Sandrine est une enseignante chevronnée. Spécialisée dans le Hatha Yoga, le Kundalini Yoga et le Yin Yoga, elle s’est consacrée à la santé hormonale (Hormonal Yoga Therapy). Sandrine dispense des cours de yoga hormonal depuis de nombreuses années. Elle offre son expertise à un large public (Canada, France, Suisse, Belgique).
Découvrez notre plateforme d'apprentissage en ligne
Nos cours de formation de yoga sont dispensés par une plateforme professionnelle d’enseignement en ligne.
Suivez, dès maintenant, une leçon gratuite et découvrez notre approche unique de l’enseignement du yoga en ligne !
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