Bienvenue dans notre formation consacrée aux postures de yoga en extension arrière, conçue pour vous guider dans l’art d’ouvrir le cœur, d’assouplir la colonne vertébrale et de renforcer la confiance en soi. Ce programme explore les bienfaits et les techniques de ces postures exigeantes mais profondément libératrices.
Grâce à une approche progressive, vous apprendrez à enseigner et à pratiquer ces postures avec sécurité et précision, en tenant compte des adaptations nécessaires pour chaque niveau de pratique. Cette formation est une ressource précieuse pour approfondir votre compréhension des extensions arrière et enrichir votre enseignement.
Pour débuter cette aventure vers plus d’ouverture, cliquez sur “Démarrer le cours” et laissez-vous inspirer par la liberté des extensions arrière.
Avec bienveillance,
L’équipe de formation de MonYoga
Cours Inclus
- 12 Leçons
- 1 Quiz
- Cours Certificate
