COURS DE YIN YOGA

Ces cours de Yin Yoga en ligne sont un véritable baume pour le mental et le corps. Pratique douce, calme et introspective, le but du Yin Yoga est de travailler dans les profondeurs des jointures et des méridiens du corps tout en laissant le mental s’abandonner complètement dans un calme intérieur. Pour atteindre cet état de bien-être, les postures de Yoga sont maintenues entre 3 à 5 mn en moyenne. De plus, le yogi apprendra à ressentir la gravité sur son corps et ne devra pas forcer les mouvements. Nos cours de Yin Yoga en ligne vous apprendrons également à mieux vivre le lâcher prise et à laisser aller toutes vos tensions vers la Terre. C’est un style de Yoga très restauratif et méditatif. Ainsi, ces cours de Yoga en ligne sont adaptés à toutes les personnes sans exception. Il sera préférable de posséder quelques accessoires de Yoga pour profiter pleinement des bienfaits de ces séances.

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