COURS DE POWER YOGA

Ces cours de Power Yoga en ligne ont été conçus pour permettre une remise en forme complète du corps. Ils sont donc indiqués pour les personnes qui veulent renouer avec une activité physique ou celles qui veulent optimiser leur tonicité musculaire. Ainsi, ces cours de Yoga en ligne travailleront votre force, votre endurance et votre équilibre grâce à différentes postures de Yoga ou asanas plus ou moins complexes et expliquées dans leurs alignements anatomiques. Nous viserons à renforcer la sangle abdominale, la ceinture scapulaire ainsi que tous les stabilisateurs du corps afin de vous donner davantage de tonus et d’énergie. Comme les cours de Power Yoga sont dynamiques et exigeants, il est toujours recommandé de consulter l’avis d’un médecin avant de commencer nos cours de Yoga en ligne. 

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