Perfectionnez Supta Padangusthasana : Tutoriel expert pour affiner votre technique
Christophe Kieken
Cours de yoga en ligne
Nos cours de yoga en ligne ont été spécialement conçus pour vous permettre de pratiquer le yoga à la maison. Ils se présentent sous forme de vidéos en ligne afin que vous puissiez faire du yoga peu importe le moment de la journée.
Nos cours couvrent une variété de styles, du yoga dynamique comme le Yoga Vinyasa au Yin Yoga, plus doux. De plus, notre plateforme de cours vous donne accès à des tutoriels de yoga afin de perfectionner vos postures de yoga.
Accessibles à tous les niveaux, nos séances de yoga en ligne sont guidées par des professeurs certifiés, garantissant une expérience enrichissante et sécurisée.
Accédez à votre cours de yoga en 1 clic !
Faire une séance de yoga à la maison n'a jamais été aussi simple. Sélectionnez juste un ou plusieurs des paramètres suivants :
- Niveau : Choisissez votre niveau de compétence, que vous soyez débutant, intermédiaire ou avancé.
- Intention : Définissez votre intention, que ce soit vous assouplir, bouger, relaxer, méditer ou d'autres objectifs spécifiques.
- Style : Sélectionnez le style qui correspond à vos préférences. Par exemple : le Hatha, le Yin, le Power Yoga ou d'autres styles particuliers.
- Durée : Optez pour une durée allant de 15 à 60 minutes en fonction de votre emploi du temps.
- Enseignant : Choisissez votre enseignant préféré parmi notre équipe passionnée.
- Mots-clés : Utilisez des mots-clés pour une recherche spécifique, comme "débutant", "relaxation", ou "posture du guerrier". Pour cela, écrivez directement vos mots-clés dans la barre de recherche.
Cliquez ensuite sur le bouton "Appliquer" pour accéder aux cours de yoga de votre choix.
Padangusthasana démystifié : Pratiquez la Posture des gros orteils étape par étape
Christophe Kieken
Maîtrisez votre énergie vitale avec la Respiration Alternée (Nadi Shodhana)
Christophe Kieken
Exercices pour préparer les poignets avant une pratique de yoga
Christophe Kieken
Tout savoir sur Paschimottanasana ou la posture de la pince
Christophe Kieken
Maîtrisez Navasana : Les astuces pour une posture du bateau parfaite
Christophe Kieken
Comment réaliser la posture “Prasarita Padottanasana A” correctement ?
Christophe Kieken
Exercices pour réchauffer les épaules avant une pratique de yoga
Christophe Kieken
Aménager un studio de yoga à la maison pour s’épanouir au quotidien
Christophe Kieken
Chargement...
Témoignages inspirants de nos yoginis
Pratiquer en notre compagnie peut faire la différence !
- Cécilia Marcello - Enseignante de yoga - Je suis très satisfaite de vos cours de yoga en ligne. Je ne regrette pas mon abonnement. Merci beaucoup.
- Véronique Boutier - Consultante - Merci pour la qualité de vos séances de yoga en ligne.
- Philippe Terray - Ingénieur - J'ai laissé mon studio de yoga pour suivre vos cours de yoga en ligne. J'en retire beaucoup de bien-être. Un grand merci à vous pour le soin et la qualité que vous apportez à vos séances.
- Jade Perret - Comptable - J'adore votre douceur et vos explications précises. Grâce à vous, je fréquente mon tapis de yoga plus souvent. Merci mille fois !
- Josiane Gousset - Modéliste - Vos cours de yoga en ligne sont bénéfiques pour ma colonne vertébrale et mon dos ! Je me sens revivre ! Belle journée à vous.
- Vanessa Maurette - Directrice du marketing - Vos cours en ligne sont excellents ! J'adore les profs de yoga et les types de yoga qui y sont enseignés.
- Armelle Jourdain - Attachée de presse - Un superbe enseignement. Je retrouve un mental calme grâce à vos cours de Yin Yoga. Un seul mot : Merci !
- Andrea Di Luco - Technicienne en nutrition clinique - Voilà un an que je suis abonnée à vos cours de yoga en ligne. Je pratique au quotidien avec vous et j'en retire de grands bienfaits physiques et psychiques. Je vous remercie vraiment pour votre travail.
- Sophie Tagard - Responsable des ressources humaines - Très belles séances de yoga en ligne ! J'adore votre manière de guider les postures de yoga tout en finesse. Merci beaucoup.
Hatha Yoga
Nos cours de Hatha Yoga en ligne, dirigés par des professeurs certifiés, offrent une expérience unique combinant bien-être physique et mental. Le Hatha Yoga est une pratique traditionnelle qui...
Méditation
Nos cours de méditation en ligne visent à apaiser votre esprit et à vous reconnecter avec votre essence profonde. Les avantages de la méditation sont innombrables, et ces cours vous guideront à...
Power Yoga
Nos cours de Power Yoga en ligne sont conçus pour améliorer votre condition physique. Le Power Yoga est une approche énergique du yoga traditionnel comme l'Ashtanga Yoga par exemple. Ce type de...
Pranayama
Ces cours de Pranayama en ligne sont donc conçus pour vous guider vers une respiration optimale et une meilleure qualité de vie. Souvent sous-estimée dans notre vie trépidante, la respiration...
Tutoriels de yoga
Nos tutoriels de yoga en ligne sont conçus pour vous guider vers une pratique plus consciente, sécuritaire et enrichissante du yoga. Nos vidéos de yoga sont conçues pour vous aider à améliorer...
Yin Yang Yoga
Nos cours de Yin Yang Yoga en ligne sont un voyage vers l'équilibre, la sérénité et l'harmonie intérieure. Nos cours combinent habilement les postures Yin douces avec des enchaînements Yang...
Yin Yoga
Nos cours de Yin Yoga en ligne sont conçus pour augmenter votre flexibilité, libérer les tensions et cultiver un calme intérieur profond. Le Yin Yoga est une pratique douce, introspective et...
Yoga balles
Nos cours de Yoga Balles en ligne libèrent les tensions profondes et apaisent le système nerveux. Le Yoga Balles ou Acupression se concentre sur le relâchement des "Trigger points", ou points de...
Yoga Nidrâ
Nos cours de Yoga Nidrâ en ligne sont conçus pour vous apporter une détente profonde du corps et de l'esprit. Le Yoga Nidrâ ou "yoga du sommeil" est une pratique douce, calme et apaisante. Elle...
Yoga Santé
Le Yoga Santé ou Yogathérapie est une approche unique du yoga qui met l'accent sur les bienfaits curatifs des asanas. Nos cours de Yoga Santé en ligne sont donc conçus pour améliorer votre...
Yoga sur chaise
Le yoga sur chaise est une approche adaptée et innovante pour le bien-être au travail. Nos séances de yoga en ligne sont conçues spécialement pour les personnes sédentaires ou à mobilité...
Des styles de yoga qui répondent à vos besoins
Notre gamme variée de styles de cours en ligne répond à une multitude de pratiques de yoga à domicile !
- Hatha Yoga : Parfait pour les débutants et ceux qui recherchent une pratique du yoga équilibrée.
- Yin Yoga : Une pratique idéale pour favoriser la détente profonde et la flexibilité. Le Yin Yoga est un bon complément du yoga prénatal.
- Power Yoga : Une pratique dynamique et intense avec des séquences athlétiques.
- Méditation Guidée : Explorez la paix intérieure à travers des sessions de méditation guidée, vous aidant à trouver l'harmonie mentale et émotionnelle.
- Tutoriels de Yoga : Apprenez les bases ou perfectionnez votre technique avec nos tutoriels adaptés à tous les niveaux.
- Yin Yang Yoga : Équilibrez l'énergie du corps avec des séances alternant entre étirements doux et mouvements dynamiques.
- Pranayama : Apprenez la respiration consciente pour nourrir votre corps en énergie vitale.
- Yoga Nidrâ : Séance de yoga pour réduire le stress et améliorer le sommeil.
- Yoga Balles : Pratique de yoga utilisant des balles pour un relâchement musculaire du corps.
- Yoga sur Chaise : Séance spécialement conçue pour être réalisée assis sur une chaise.
- Yoga Santé : Favorisez le bien-être physique et mental grâce à des postures de yoga bénéfiques pour la santé globale.
Quel que soit votre niveau ou votre objectif, nos cours de yoga en ligne offrent une variété stimulante pour enrichir votre pratique.
