POSTURES DE YOGA EN FLEXION

Bienvenue dans notre formation consacrée aux postures de yoga en flexion, conçue pour vous guider dans l’exploration de la souplesse, de l’introspection et de la détente. Ce programme vous permettra de découvrir les bienfaits profonds de ces postures, qui favorisent l’extension de la colonne vertébrale et l’ouverture des hanches, tout en vous ancrant dans le moment présent.

À travers chaque posture, vous apprendrez les techniques appropriées, les alignements essentiels et les adaptations pour rendre ces flexions accessibles à tous vos élèves, quel que soit leur niveau. Cette formation enrichira votre pratique personnelle tout en vous offrant les outils nécessaires pour un enseignement éclairé.

Pour débuter cette aventure vers la flexibilité et l’introspection, cliquez sur “Démarrer le cours” et laissez-vous guider par la sagesse des flexions.

Avec bienveillance,
L’équipe de formation de MonYoga